L'ESPRIT DU JUDO #119 JANVIER-FEVRIER 2026 cadeau

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Préparation physique : Tout savoir sur la récupération

Mais il est rare de voir un athlète s’entraîner sans s’échauffer

Dojo du monde : Monténégro

Le numéro en cours envoyé dès la souscription

Dossier : Bakou 2018

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Préparation physique : Des squats spécifiques pour les judokas

Dossier : 10 conseils pour réussir un stage parfait

76 Rythmes et judo (3/4) - Le tempo du randori - par Arthur Clerget

Il est professeur en préparation physique à l'University of South Wales et a été entraîneur en préparation physique de l'équipe nationale de rugby des Welsh Schools

Numéro : 115 - Mai-Juin 2025

Technique : Uchi-mata à gauche - Par Mark Huizinga

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