SUMMER SWEAT huit-semaines

SUMMER SWEAT huit-semainesLe challenge Summer Sweat est un programme de remise en forme de 4 semaines avec des sances d'entranement de 25 minutes maximum pour vous aider garder la forme pendant l't. Le programme comprend un plan de perte de poids et de masse musculaire avec 40 recettes qui freineront vos fringales. Recette de pizzas saines, nachos, poutine, cocktails sans alcool pour vous apprendre crer vos repas Cheat Clean pref! Ce programme inclus Programme d'entranement 25

Cours de yoga et zumba en bonus

probiotiques et prébiotiques pour favoriser une flore intestinale saine

4 semaines de défi BOOTY & ABS

5 jours par semaine d'entraînements en direct sur Facebook avec notre entraineuse diplômée universitaire de la team ELLES

SUMMER CHALLENGE 2020

vous devrez battre vos propres limites lors de chaque séance d'entraînement

Notre plan de repas utilise le carb cycling pour des résultats durables

•À la fin du programme

Premier Défi de Transformation Officiel de 12 Semaines:

- Programme prise de masse OU perte de gras

Ce programme de 4 semaines comprend :-Plan alimentaire détoxifiant végétarien pour la santé générale-Programme d'entraînement pour la maison par Victoria Kult par vidéos-2 cours de technique de respiration via zoom avec Victoria Kult-Programme de yoga par Claudia-Jade Master Yogi

Voici la nouvelle édition du BACK TO SCHOOL 2021 8 semaines